恒温游泳池的池水温度多少合适？

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        随着天气越来越冷，室内恒温泳池发挥出了很大的优势，恒温泳池可以让池水保持在一个恒定的温度，不会因为天气的因素而影响游泳。每个人对温度的感受都大不相同，那么恒温泳池的池水温度一般保持在多少比较合适呢？

        泳池水温对人体的血液循环、心脏、血压等各方面都有一定的影响，如果池水水温比较低会让人体的血液被迫流向人体更深层的区域，从而影响人体的健康。同时水温过冷会降低心跳频率，而水温过高会增加心脏负荷。而水温过高或过低都会造成血压在短时间内上升后又下降，对身体产生不好的影响，所以一般会建议有心脏疾病的人不要去泳池。

        恒温泳池的水温一般在26度~28度之间，与人体的正常体温37度相差9度，很多人会感到好奇为什么泳池的恒温会设定在这个区间呢？首先是有利于冷热张驰，血管伸缩，相比较高一点的温度，该区间可以让人们反应更加灵敏，肌肉锻炼的力度更大。同时还可以防止在游泳时中暑，如果泳池的温度设定过高会导致，游泳者在游泳时体温没有办法调节就会很容易出现呼吸困难、心脏功能异常等现象。

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